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martes, 22 de septiembre de 2009

Alopecia otoñal.

La salud y el aspecto de nuestro cabello depende de muchos factores y uno de ellos es la alimentación. En esta época del año hay una renovación de cabello. Unos caen y nacen otros. Hasta 100 pelos diarios se pueden desprender y considerarlo como algo normal. Sin ser alarmante. No confundamos caída temporal con alopecia ocasionada por agentes de otro tipo. A veces vemos caer el pelo y decimos: “Bueno, es que... ha empezado el otoño” Cuándo vemos un desprendimiento de cabello fuera de lo normal debemos consultar con alguien especializado que nos pueda aconsejar, porque aún siendo una alopecia, digamos, de otoño, según como esté nuestro organismo pueden recuperarse todos los cabellos o no. A veces mueren mas células de las que se reproducen. ¿Qué hemos comido este verano? Suponemos que muchas copitas de helado de esas que quitan el sentido con solo mirarlas. Pues bien; Ahora necesitamos proteínas que son esenciales para la formación de queratina, (principal componente del cabello) Carne, pescado. Huevos, yogures, queso, semillas, legumbres y frutos secos. Las grasas que se encuentran en pescados y aceites (Omega y Omega 6) Son también fundamentales en la salud del cabello. Alimentos ricos en hidratos de carbono como verduras, frutas, cereales... etc. También necesitamos vitaminas y minerales. En cuanto a dulces y azúcares deben consumirse con moderación. Es posible que si nuestro cabello cae mas de lo normal puede ser debido a una carencia de vitaminas. Ya hablaremos de los alimentos que contienen dichas vitaminas para mantener un cabello sano e hidratado. Un cordial saludo amigos. Mari Carmen y Javi

2 comentarios:

valpertuna dijo...

hola! hacía semanas que no comentaba.
muy interesante el tema de la repercusión del otoño en el cabello.
Me gustaría conocer tu opinión acerca de la influencia del agua en el lavado del cabello, vivo en una zona con agua muy calcárea y ahora que mi hija vive en otra localidad ciertamente se le nota un mejor aspecto en su pelo, habría alguna de manera de contrarrestar ese efecto "nocivo"?
Así mismo la conveniencia de utilizar agua fría o caliente en el lavado.
saludos y gracias de antemano.-

Peluqueria unisex Mari Carmen y Javi. Sucina dijo...

Hola Elmer, gracias por tu comentario. Pues; sí, parece una tontería lo del agua y sin embargo es muy importante. Nosotros ya tenemos un máquina grande instalada para quitar ese exceso de cal que lleva el agua corriente. Indudablemente se queda el cabello mucho mas brillante y sedoso. Te recomendamos que ya que no puedes evitar la agresividad que contiene el agua común del grifo (si no tienes nada instalado para ello) que te laves el cabello, de vez en cuando con agua mineral. Ya sabemos que es un tostón, esto de calienta agua, etc. etc... pero te lo va a mejorar mucho. Tu pelo te lo agradecerá. En cuanto a lavarte con agua caliente o fría... Es conveniente que el último aclarado sea con agua fría. Queda el pelo mucho mas brillante. Mala época entra para esto, pero si puedes soportarlo te notarás bastante la diferencia.
Gracias por tu consulta. Estamos a tu disposición para lo que necesites.
Un abrazo.
Mari Carmen y Javi.